在通常细长的连接点之间的肌肉的肥大部分具有二个肌腹的肌肉，肌腹由肌细胞构成，伸缩性大，并且有血管和神经，起营养和调节作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。
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