掌旋球

学习：173 次　更新时间：2023-10-09 14:00:15

掌旋球也称“健身球”保定铁球。以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。

掌旋球的拼音

拼音：zhǎng xuán qiú

也称“健身球”。以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。球多为钢制，中空，内有小钢球，转动时能发出清脆鸣铃声。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩时，将两颗或两颗以上圆球置手心上，以五指拨弄或掌侧推动圆球，使球在掌心旋转不已，从而达到锻炼指掌和按摩指掌穴位的功效。两手交替进行，也可同时进行。

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